向往的北馬一等就是三年，今天終于成功舉辦！11月的北京早晨已經(jīng)能感覺(jué)到絲絲的寒意，卻也擋不住廣大馬拉松愛(ài)好者的熱情！

馬拉松是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，42.195公里的最后幾公里對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一種煎熬！完賽的那一刻，感覺(jué)整個(gè)人哪兒都不好，尤其是小腿肌肉緊張、甚至痙攣！但是歇息片刻之后，一種舒爽感就隨之而來(lái)，這種由地獄到云端的感覺(jué)，大概是很多人愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的原因之一吧！盡管馬拉松是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間科學(xué)的訓(xùn)練，多數(shù)人都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成全程馬拉松！

馬拉松是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，陪在身邊的跑者基本上都是陌生人，能夠從起點(diǎn)一直陪伴跑到終點(diǎn)的朋友太少了！基本上都是起點(diǎn)和終點(diǎn)相同，中間是各自奔跑。但馬拉松運(yùn)動(dòng)的好處很多：提升免疫力、降體重、降三高、減輕脂肪肝和改善亞健康狀態(tài)！這大概是越來(lái)越多的普通大眾加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的原因吧！

——肖新如

北馬今年是第四十年舉辦，也是我第一次參加北馬，能在家門口跑馬是件幸運(yùn)的事情。天安門起點(diǎn)等待發(fā)槍令下時(shí)，看日升國(guó)旗升，聽國(guó)歌響起，周圍人不自覺(jué)的跟著低聲唱，有一瞬間覺(jué)得這是北馬獨(dú)有的魅力，只覺(jué)汗毛都豎起起來(lái)。

沿長(zhǎng)安街一路向西，熟悉的道路跑起來(lái)也覺(jué)得陌生很多，也漫長(zhǎng)很多。水馬外的世界——我路過(guò)它，水馬圍成的賽道——時(shí)間與外界并不相通。

當(dāng)最終沖過(guò)終點(diǎn)的龍門，看計(jì)時(shí)器的時(shí)間指向3小時(shí)45分鐘，突然有些哽咽的說(shuō)不出話，卻也激動(dòng)的哭不出來(lái)。以全新的方式感受了半座城市，是那種會(huì)被稱為“永恒”的記憶。

——李惟

時(shí)隔三年，當(dāng)我們?cè)俅握驹诔鞘兄行模煜さ哪且荒t色將彼此的心交融 ，凝聚成強(qiáng)大的力量，匯入奔跑的人群。新起點(diǎn)，新征程！

永不止步的我們，不論在哪條賽道，都不會(huì)停下腳步，我們一直在奔跑！宣武醫(yī)院的高質(zhì)量發(fā)展需要這種契而不舍的精神！國(guó)家神經(jīng)疾病醫(yī)學(xué)中心和神經(jīng)外科更需要這種拼搏向上、敢為人先的精神！

今天感受的不只是酸爽和完賽的滿意成績(jī)，也不只北馬賽道的高大上！最讓我感動(dòng)的是在出發(fā)前的兩分鐘，天安門廣場(chǎng)上數(shù)萬(wàn)人高唱國(guó)歌！無(wú)比震撼！那一刻讓在場(chǎng)的每一位熱血沸騰！我激動(dòng)的兩眼閃著淚花！祝福偉大祖國(guó)繁榮昌盛！

——王金龍

全體唱國(guó)歌（視頻提供：袁可佳）